Intro

Zodra je met de activatie meditatie start, zal je merken dat het eerste gedeelte je helpt om naar binnen te keren. Dit noem ik ‘Bewuste Aandacht’. Zo vaak zitten we (onbewust) nog in ons hoofd, welke zich altijd bezig houdt met óf het verleden óf de toekomst. Dit houdt ons weg uit het NU. En het houdt je weg uit je lichaam waardoor je niet volledig in contact staat met j